1. Na stronie internetowej Ministerstwa Edukacji narodowej są rekomendacje w zakresie profilaktyki zdrowotnej https://www.gov.pl/web/edukacja
2. Na stronie internetowej Głównego Inspektora Sanitarnego zamieszczone są komunikaty dotyczące zaleceń GIS i Ministerstwa Zdrowia w zakresie środków ochronnych przeciwko koronawirusowi https://gis.gov.pl/kategoria/aktualnosci

Uprzejmie proszę o pozostanie uczniów w domach. Należy unikać miejsc, gdzie są duże skupiska ludzi oraz nie organizować imprez i spotkań towarzyskich. Proszę o stosowanie się do obowiązujących zasad.

Rodzicu,

• Ze względu na ogólne bezpieczeństwo zdrowotne,, zajęcia zostały zawieszone od 12 do 25 marca 2020 roku.
• Zachęcaj dziecko do samodzielnej nauki w czasie gdy nie będzie lekcji w szkole. Ministerstwo Edukacji Narodowej na platformie epodręczniki.pl. udostępnia szereg materiałów edukacyjnych, które pozwalają uzupełnić, ugruntować i poszerzyć wiedzę. Dostęp do tych zasobów jest bezpłatny.
• Rygorystycznie przestrzegaj w domu zasad higieny i czystości pomieszczeń, w których przebywasz.
• Śledź na bieżąco komunikaty GIS, MZ i MEN o sytuacji epidemiologicznej w kraju oraz informacje przesyłane przez dyrektora szkoły.

 

Uczniu,

• Pamiętaj o swoim bezpieczeństwie w domu. Unikaj miejsc, gdzie są duże skupiska ludzi (np. komunikacja publiczna, kino, teatr, centra handlowe).
• Przerwa w funkcjonowaniu Twojej szkoły nie powinna oznaczać dni wolnych od nauki.
• Odpowiedzialnie wykorzystaj czas zawieszenia zajęć w Twojej szkole. Przeczytaj ulubioną książkę, uzupełnij wiadomości lub rozwijaj kompetencje. Skorzystaj przy tym z darmowej platformy https://epodreczniki.pl i materiałów rekomendowanych przez Twojego nauczyciela.
• Przestrzegaj w domu zasad higieny i czystości pomieszczeń, w których przebywasz.
• Na platformie Ministerstwa Edukacji Narodowej https://epodreczniki.pl udostępniono e-materiały do wykorzystania przez nauczycieli lub do samodzielnej nauki przez uczniów. https://epodreczniki.pl to biblioteka bezpłatnych, sprawdzonych, zgodnych z aktualną podstawą programową materiałów edukacyjnych.

 

Jak się zabezpieczyć przed koronawirusem?

• Często myj ręce przy użyciu mydła i wody.
• Nie przemęczaj organizmu i pij dużo wody.
• Przy kasłaniu i kichaniu zakrywaj usta i nos. Zachowaj co najmniej metr odległości od osób, które kaszlą i kichają.
• Przy kichnięciu lub kaszlnięciu zakrywaj usta/nos chusteczką, a nie ręką.
• Sterylizuj ręce po kichnięciu/kaszlnięciu.
• Dbaj o higienę jamy ustnej.
• Używaj chusteczek antybakteryjnych, które mają wskazanie na działania także przeciwko wirusom opisane na opakowaniach.
• Dezynfekuj środkiem na bazie alkoholu przedmioty codziennego użytku w domu i pracy/szkole (telefony, klucze, karty bankomatowe, krzesła, biurka, komputery itp.).
• Dbaj o czystość i porządek w domu, często odkurzaj i wietrz pomieszczenia.
• Unikaj tłoku, komunikacji miejskiej, taksówek.

 Pamiętaj jednak że mycie rąk, używanie maski ochronnej czy stosowanie się do innych zaleceń prewencyjnych, broni nasz organizm przed wirusami, ale tylko od zewnątrz. Równia ważna jest ochrona wewnętrzna, która wspiera układ odpornościowy. Dla wspomagania układu immunologicznego zalecana jest zbilansowana dieta, która gwarantuje dostarczenie organizmowi odpowiedniej ilości składników odżywczych, niezbędnych do zaspokojenia potrzeb żywieniowych. Jednocześnie należy znaleźć równowagę między codzienną aktywnością a ilością kalorii, co jest konieczne do utrzymania prawidłowego bilansu energetycznego. Więcej informacji znajdziesz na stronie https://poradnia.ncez.pl/ objętej patronatem Ministerstwa Zdrowia. Osoby wracające z regionów zarażonych koronawirusem powinny powiadomić o tym telefonicznie stację sanitarno-epidemiologiczną lub zgłosić się do oddziału obserwacyjno-zakaźnego. Więcej informacji dotyczących koronawirusa na stronie: https://gov.pl/koronawirus .

Podejrzewasz u siebie koronawirusa? Zadzwoń pod numer 800 190 590!

Bezpłatna infolinia NFZ jest czynna całą dobę, przez 7 dni w tygodniu. Wykwalifikowani konsultanci poinformują Cię, co zrobić, by otrzymać pomoc.

 

Z poważaniem

Jerzy Zabost

dyrektor szkoły